ヒップアップ・脂肪燃焼に最適！2024年3月 ケトルベル グループレッスン
2024年3月度のケトルベルトレーニング開催のお知らせです。
運動が苦手な方、トレーニングが初めての方でもご参加いただける内容となっております。
お一人でもグループでもご参加いただけます。
ご質問、お申し込みなど、お気軽にお問い合わせください。
目次
開催日程
2024年3月16日（土）15：00～
60分 料金￥2,500（税込み）
正しいケトルベルスイングの動作を習得して、下半身のパワーと全身持久力を強化します。
下半身と背中の筋肉を動員して行う全身運動で、ヒップアップ・太もも、背中の引き締めに最適な種目です。脂肪燃焼効果も高いので、ダイエットしたい女性にもおススメのトレーニングです。
トレーニング内容についてはこちらもご参照ください。
ヒップアップ・脂肪燃焼に最適！ケトルベルトレーニング
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マイルストーントレーニングジム