ABOUTアバウト

あなたのこだわりや生活のリズムを大切にしながら、「どのようにトレーニングするのがあなたにとって最適なのか?」を一緒に考えてゆきます。心身のコンディションや環境にあわせて、きめ細かい対応ができる指導を大切にしています。
わかりやすく、シンプルなトレーニングを心がけています。エクササイズも食事も、無駄を省いて、必要なことをする。そうすることで、生活に取り入れやすく、続けていけるトレーニングとなります。最初は小さなこと、今の自分にできることから、あなたのココロとカラダを気遣ってあげてください。少しずつでも続けて頂くことで、必ず変化を実感していただけます。
大切なことは、無理のないように、良い習慣を続けて頂くこと。最初は小さなことでも積み重ねていくことができれば、数年後には大きな変化となります。あなたのライフスタイルを大切にしてながら、安心してトレーニングを続けて頂けるように、専属のパーソナルトレーナーがあなたを全力でサポートさせていただきます。
プロフェッショナル・フィジカルトレーナー
masaya ishida
【資格】
・フィジカルトレーナー協会認定プロフェッショナル フィジカルトレーナー
・NSCA (全米ストレングス&コンディショニング協会)認定ストレングス&コンディショニング スペシャリスト
・NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会) 認定パーソナルフィットネス トレーナー
・JCCA (日本コアコンディショニング協会) 認定アドバンストトレーナー
・FITARC 認定ランニングアセスメント スペシャリスト
・KINESIS 認定トレーナー
【メッセージ】
トレーニングに来られたお客様が元気になって帰っていただけるように。
「今日も来てよかった!」と言って頂けるように。
ジムで過ごす時間があなたにとって価値あるものとなるように、一つ一つのトレーニングセッションを大切にしたいと思っています。
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