ABOUTアバウト

あなたのこだわりや生活のリズムを大切にしながら、「どのようにトレーニングするのがあなたにとって最適なのか？」を一緒に考えてゆきます。心身のコンディションや環境にあわせて、きめ細かい対応ができる指導を大切にしています。

わかりやすく、シンプルなトレーニングを心がけています。エクササイズも食事も、無駄を省いて、必要なことをする。そうすることで、生活に取り入れやすく、続けていけるトレーニングとなります。最初は小さなこと、今の自分にできることから、あなたのココロとカラダを気遣ってあげてください。少しずつでも続けて頂くことで、必ず変化を実感していただけます。

大切なことは、無理のないように、良い習慣を続けて頂くこと。最初は小さなことでも積み重ねていくことができれば、数年後には大きな変化となります。あなたのライフスタイルを大切にしてながら、安心してトレーニングを続けて頂けるように、専属のパーソナルトレーナーがあなたを全力でサポートさせていただきます。