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ブログでもパーソナルトレーニングをご利用になられたお客様の感想を御紹介させていただいておりますので、こちらもご覧ください ➡ ブログ お客様の声

少しずつ体力UPしているのを実感できてうれしいです

40代女性(パーソナルトレーニング利用・10か月)

これまで色々なジムに通いましたが、今回はパーソナルトレーニングをお願いしました。自分に合わせて指導をしてくださるため、日々楽しくトレーニングできています。

通い始めて1~2ヶ月の間はあまり体重の変化が見られませんでした。しかし日々の食生活まで見直したことで、3ヶ月が経ったころから体重が減り始め、また少しずつ体力UPしているのを実感できるようになりうれしかったです。

これからもできる限り長く続けていけるように、時に厳しく時に楽しく指導をしてください。よろしくお願いします。

マッチョになりたい!

20代男性(パーソナルトレーニング利用・8ヶ月)

「マッチョになりたい!」と思い、パーソナルトレーニングに通い始めました。
以前に比べてどんなことでもすぐに諦めてしまうことがなくなりました。
また、始めたころよりもしっかり筋肉がついてきたような気がします。

体調に合わせたメニューがありがたいです

50代女性(パーソナルトレーニング利用・1年7ヶ月)

体調のコンディションなどを考えながら指導していただきありがとうございます。
トレーニングを始めてからは、身体のバランスがよくなってきているように感じます。
これからも頑張って、目標達成を目指します。

トレーニングの効果を数値で確認できます

50代男性(ジム利用・1年)

ジムでのトレーニングを始めてから、体脂肪率減・筋肉量増・心に余裕が持てるようになったなど、心身ともによい影響がありました。フリーウェイトを中心にトレーニングしていますが、順番待ちがなく自分のペースで実施できます。使い方のわからない器具についてトレーナーさんに質問すれば、丁寧に教えていただけます。

さまざまな種類のトレーニング機器がそろっているため、鍛えたい部位や目標に応じて適切な方法でトレーニングをすることが可能です。
トレーナーさんがしっかり基礎から教えてくださるので、トレーニング初心者でも間違った鍛え方をしてしまう恐れがありません。

体の動きづくりに意識が向かうようになりました

40代男性(ジム利用・1年6ヶ月)

フリーウェイトが充実しているので、必要なトレーニングのほとんどを実行できます。特にスクワットとデッドリフトをきっちり実施できるジムは、和歌山には少ないのでありがたいです。

トレーニングの中で課題意識を持ったときにトレーナーさんに相談してみると、「解決してくれる」というよりも、「自分で考えられるように示唆してくれる」ということが多くて大変助かっています。

そのおかげで、肩関節や股関節の可動域を拡げることや、体の動きづくりにも意識が向かうようになりました。通い始めたころと比べても、トレーニングメニューは大きく変わったように思います。

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