グループレッスンのご案内 ダイエットのための体幹トレーニング
ダイエットに重要な体づくりの基本、体幹（インナーユニット）を活性化させます。
カラダの使い方を変え、体型を変ていくためのトレーニングです。
目次
- ○ 開催スケジュール
開催スケジュール
2025年9月20日（土）
①11：00～12：00
②15：00～16：00
料金：各回60分 料金￥3,000（税込み）
トレーニング内容
・インナーユニット使う体幹トレーニング
・カラダの動きをよくするためのストレッチと軽めのエクササイズ
ご自宅でも続けていただけるトレーニングを実施します。
お一人でもグループでもご参加いただけます。
参加にはご予約が必要です。
お問合せ、ご予約は下記までお電話ください。
TEL: 0736-67-8789 マイルストーントレーニングジム