フィジカルトレーナーという職業上、自分のカラダの状態にも気を付けながら、トレーニングやストレッチに取り組んでいますが、それでも体力の低下、怪我、回復の遅さなど、年々「老い」ていくことを感じざるを得ません。
どんなにトレーニングをしても若返ることはできません。とはいいつつも、「まだまだできる」という思いもある。年齢を重ねるにつれてできないことが増えていきますが、逆に年齢を重ねて初めて気づくこと、できることもあるのではないか？自分自身のトレーニングについても日々模索しながら取り組んでいるのが現状です。
誰もが初めて経験する「老い」とどのように向き合っていくか？年齢とともにフィジカルトレーニングの考え方や方法も変わっていかなければなりません。
日々変化していく自分自身と世界との良い関係を築いていくこと。平たく言えば「良い齢をとること」が、私が「動けるカラダづくり」を通じて実現したいと思っていることの一つです。