ヒップアップトレーニング 開催のお知らせ
ダイエットのトレーニングの中でも特に多いのが、ヒップアップしたいというご要望です。
ヒップアップトレーニングコースでは、下半身・股関節周辺の筋肉を使えるようにするとともに、姿勢を改善していくことで、美しくヒップアップすることを目指します。
目次
- ○ 開催スケジュール
- ○ お問い合わせ・お申込み
開催スケジュール
①2024年11月16日（土） 11:00～
②2024年11月16日（土） 15:00～
③2024年11月23日（土） 13:00～
④2024年11月24日（日） 11:00～
料金：各回50分 料金￥2,500（税込み）
トレーニング内容
ヒップアップトレーニング
①股関節・体幹部のストレッチ、可動域の確保
②大臀筋、中臀筋、ハムストリング等の下半身の筋肉を使うための動きの改善
③美しい姿勢に導くための体幹部のトレーニング
お問い合わせ・お申込み
運動が苦手な方、トレーニングが初めての方でもご参加いただける内容となっております。
お一人でもグループでもご参加いただけます。
ご質問、お申し込みなど、お気軽にお問い合わせください。
TRXのグループレッスンも開催中です！
お申込み、お問い合わせはコチラまで
0736-67-8789
マイルストーントレーニングジム